러닝을 하다 보면 발바닥 통증, 무릎 부담, 아킬레스건 통증으로 인해 운동을 포기하고 싶을 때가 많습니다. 저도 러닝을 시작할 때, 발이 금세 아프고, 장거리 후엔 무릎까지 욱신거려서 고민이 컸어요.
"러닝화만 좋으면 괜찮겠지?" 했지만, 발의 충격을 제대로 흡수해 주지 못해 부상 위험이 계속되었죠.
그러던 중, 많은 러너들이 추천하는 시다스 3FEET RUN PROTECT 신발인솔을 사용해 보게 되었고, 그 효과는 기대 이상이었습니다. 밑에서 사용후기를 말씀드리겠습니다.
왜 시다스 3FEET RUN PROTECT 인솔을 선택했을까요? 1.
시다스 인솔의 주요 기능과 차별점 발 아치 지지 – 3가지 아치 맞춤 설계 시다스는 로우, 미드, 하이 아치에 맞춘 3가지 타입을 제공해 내 발에 꼭 맞는 러닝인솔을 선택할 수 있었습니다. 저는 미드 아치를 사용했는데, 착지 시 발의 중심을 잘 잡아줘서 장거리 러닝 후에도 발바닥 통증이 덜했습니다.
그래서 신발인솔을 찾거나 러닝인솔을 찾으...